Kurkuma – złoto dla zdrowia
Kurkuma, znana także jako szafran indyjski, to przyprawa z rodziny imbirowatych, ceniona za swoje właściwości zdrowotne i intensywną, złocistopomarańczową barwę. […]
Dieta
Dieta
Dieta
Przygotowywanie strączków i kasz
Strączki Zestawy przyprawowe do poszczególnych roślin strączkowych: Podstawowa metoda gotowania strączkowych: Kasze Jak przygotować kasze zgodnie z zasadami TCM? 1.
Dieta
Chlorella – naturalne wsparcie detoksykacji i regeneracji
Chlorella to żywność o wyjątkowych właściwościach oczyszczających i regenerujących. Dzięki bogactwu składników odżywczych wspiera organizm w usuwaniu toksyn i odbudowie
Dieta, św. Hildegarda
Ziarno orkiszu (Habermus) z owocami
Składniki: Przygotowanie: Przepis można wzbogacić o ulubione bakalie, orzechy lub dodatkowe przyprawy, dostosowując go do swoich preferencji. Smacznego!
Dieta
Bulion mocy – przepis
Bulion długogotowany warto pić zwłaszcza w okresie jesienno zimowym. Będzie działał wzmacniająco w okresie obniżonej odporności, a w przypadku osłabionego
Dieta, Inne, Tradycyjna medycyna chińska (TCM)
Jak szybko reagować gdy spada odporność? – Twoja checklista
Kiedy zaczynasz odczuwać pierwsze objawy przeziębienia, kluczowe jest natychmiastowe działanie, aby zapobiec rozwinięciu się infekcji. Domowe metody mogą okazać się
Dieta
Zdrowy deser z daktylami
Składniki Przepis: Gotowy deser możesz uformować w kulki, obtoczyć w orzechach (wówczas włóż do lodówki) lub podawać jako krem. Źródło
Dieta, św. Hildegarda
Ciepłe śniadanie z orkiszem
Orkisz (Triticum spelta), to prastare zboże, które zachowało swoje pierwotne właściwości, ponieważ nie poddaje się modyfikacjom genetycznym. Jest wyjątkowo dobrze
Dieta
Kuzu – wsparcie dla trawienia i odporności!
Kuzu to skrobia pozyskiwana z korzenia rośliny Pueraria, używana od wieków w medycynie chińskiej i japońskiej. Ma wiele właściwości prozdrowotnych: